Ångest har många ansikten. -

Våga vägra självmord!

Självmord

VÄGRA SJÄLVMORD!
ORKA KÄMPA!
ÖVERLEV DÖDEN
& LEV LIVET!

Orsaker till att leva:

♥ Du kan inte ångra dig från döden

.
♥ Tiden läker inga sår, men de svider allt mindre.

♥ Allting kommer bli bra.

♥ Din tid att dö kommer när den kommer, och det är inte nu.

♥ Du kommer lämna många förtvivlade människor bakom dig.

♥ Du är värdefull och värd att leva. ♥ Du kan missa någonting vackert i den kommande morgondagen

Hur ledsen skulle du bli om den person som älskar dig mest lämnade dig? - så ledsen kommer dina anhöriga att bli, lev livet.

♥ Hellre med snubbel än inte alls!

♥ Man visar de jävlarna som gett upp hoppet om en och inte hjälper en, att man inte är ett hopplöst fall och att man klarar sig!

♥ Det finns en orsak till att du hamnade på jorden och även om det kanske inte känns så så behövs du på något sätt någonstans, time will tell.

♥ Lev en sekund, en timme, och en dag i taget.

♥ Vi behöver dig.

♥ Vi finns här för dig.

Var kan du vända dig:

♥Kontakta din vårdkrets på ditt psyk

♥Kontakta mobila teamet på ditt psyk

♥ Får du ingen akut hjälp - ring 112!

♥ Nationella Hjälplinjen.Tel: 020-22 00 60. Måndag-torsdag 17.00-22.00 och fredag-söndag 17.00-24.00.

♥ Jourhavande kurator, Tel: 08-702 14 80 eller 112. är tillgänglig 15.00-03.00 alla dagar.

♥ Jourhavande medmänniska, Tel: 08-702 16 80. går att nå 21.00-06.00 varje natt.

♥ Jourhavande präst, tel: 112. är tillgänglig 23.00-06.00 varje natt.

♥ Röda korsets telefonjour, Tel: 0771-900 800. Måndag-lördag 14.00-22.00 och söndag 14.00-18.00.

♥ Jourhavande kompis, Tel: 020-22 24 44. är en telefonjour för barn och ungdomar upp till 25 år. Måndag-fredag 18.00-22.00 och lördag-söndag 14.00-18.00.

♥ Barnens Hjälptelefon (BRIS). Tel: 0200-230 230. Måndag-torsdag 15.00-19.00, fredag 14.00-18.00 och lördag-söndag 14.00-17.00.

Istället för tankar på död:
* SPES - En första lektion om suicidprevention för dig som tänker på självmord.
* Läs Färdighetslistan
* ring någon på krislistan
* prata med psyk
* ring och prata med en vän
* skriv ett mejl till [email protected]
* blogga
* läs bloggarna till vänster <----
* skriv av dig
* sova
* musik
* lugnande
* sömnmedicin
* läggas in på psyk
* sova borta hos någon du känner
* böcker
* natur

Forum att prata om självmordstankar på:
Netdoktor Depression
Borderline.nu

Info:
År 2004 tog 1 396 personer livet av sig i Sverige, varav 1 005 var män och 381 kvinnor. Självmord är en av de vanligaste dödsorsakerna för personer mellan 15 och 44 år och är den vanligaste dödsorsaken bland män.
Självmord är mycket vanligare bland människor som lider av psykisk sjukdom (särskilt depressionssjukdom och psykossjukdom) och/eller missbrukssjukdom. Samtidig psykisk sjukdom och missbrukssjukdom utgör en stor riskfaktor för självmord.
Känslomässiga kriser kan vara en utlösande faktor till ett självmordsförsök. Förlust av en närstående, sjukdom eller allvarliga problem och svårigheter på arbetsplatsen eller i skolan är några andra exempel.

Bra länkar:
Vårdgudien
Netdoktor
SPES - Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd
SPES - En första lektion om suicidprevention för dig som tänker på självmord.
Blogg om självmord
Blogginlägg om Döden, döden, döden

Till Anhöriga:

Signaler:
Man säger ibland att den som går och talar om självmord inte begår självmord. Dessvärre är det inte sant. De flesta som försöker ta sitt liv har redan berättat det för andra. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på de signaler som ges, så att du kanske kan gripa in innan det är för sent. Det är viktigt att uppmärksamma livssituationer som kan verka hotande för en människa som kanske inte har det så bra innan. Familj och vänner måste hjälpa den som plötsligt blivit ensam, försöka hindra henne från att isolera sig och försöka undvika att till exempel alkohol- eller medicinmissbruk tar överhanden. Framförallt ska man låta personen få prata igenom problemen tills faran verkar vara över.

* Personen isolerar sig och svarar inte på telefon etc.
* Personen har på senaste verkat mer deprimerad och ångestfylld.
* Personen har svårt för att utrycka sina känslor.
* Personen tar inte hand om sig själv eller sitt hem och jobb/studier/annat.
* Personen har uttalad minskad mimik och långsamma rörelser.
* Personen informerar om innehav av tabletter etc.
* Personen är anhörig till någon som nyligen begått självmord eller avlidit.

Artiklar:

2012-07-27 @ 07:10:00 Borderline Personlighetsstörning Permalink

Kommentarer

Trackback